KOVO 22 DIENA – VANDENS DIENA

Vanduo – tai dalykas, kuris vaikams kasdien tiesiog būtinas. Vanduo susijęs su žmogaus ląstelių gyvybingumu, medžiagų apykaita, maistinių medžiagų pernaša, kūno termoreguliacija ir šalinimo funkcijomis.

Remiantis Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis, vidutiniškai per dieną reikia išgerti maždaug 6 – 8 stiklines arba 1,5 – 2,0 litrų vandens.

Norint paminėti kovo 22 d. – Pasaulinę vandens dieną, lopšelyje-darželyje „Pakalnutė“, priešmokyklinių grupių vaikams buvo išdalinti 7 dienų vandens gėrimo kalendoriai, kuriuos pildydami vaikai galėjo stebėti, kiek vandens stiklinių išgeria per dieną būdami darželyje.

Natūralu, kad vaikams vanduo neatrodo toks patrauklus gėrimas kaip sultys ar kiti gėrimai, tačiau reikėtų skatinti vaikus rinktis gerti vandenį.